De kunst van het ontspannen.
2 dagworkshops voor stresskippen en nerveuze raspaardjes, voor hen die vlotjes van 0 naar 100 gaan, voor nachtelijke tandenknarsers en HSP’ers, en gewoon voor ieder die stress in zijn leven en lijf ervaart.
Er is een “aanleerdag” en 3 weken later een “verdiepingsdag”.
Omdat het oh zo moeilijk kan zijn om ontspanning in je lichaam en je geest toe te laten, de gedachtemolen te laten stilvallen, de woelige emoties tot rust te laten komen.
Volop tijd om in deze twee dagen op een plezierige locatie ontspanning te beoefenen in al zijn facetten. Bij mooi weer buiten in de tuin, met adem, beweging, interactie en meditatie. Met yogatechnieken en Core Energetica principes. Met ruimte om te kijken waar voor jou precies de hinderpalen staan en om je persoonlijke vragen aan te gaan.
Bijdrage: 60 € per dagworkshop, 100 € voor de twee dagen. Inschrijven kan hier.
Breng gerust nieuwe mensen mee, en kom spelen met een open mind, nieuwsgierig naar jezelf en je welbevinden.
Begeleiding: Annick Schuerman
