Yoga & Core in de vakantie

Yoga in vakantieritme, Centrum Voelen (Eke)…

We gaan een aantal poses wat grondiger verkennen en optimaal uitlijnen,
zodat jij meer ruimte kan scheppen in je lichaam en rust ervaren in je geest.

5 Thema’s, telkens met aansluitend  meditatie:
Alle beestjes groot en klein //De krijger in ons//Openhartigheid// Ondersteboven en binnenstebuiten// Dankbaarheid en overgave

De lessen zijn toegankelijk voor beginners. Instappen is steeds mogelijk.

Data:   op woensdagavonden 5 – 19 juli, 2-16-30 augustus  van 18.15 – 19.30 u
Bijdrage: Losse les: € 14,00 / 5 beurtenkaart: € 50,00
Begeleiding: Annick Schuerman
Graag op voorhand aanmelden op mijn GSM: 0498 10 75 42 of mail annickschuerman@hotmail.com

 

…en Core Energetics in klein onderhoud, eveneens Centrum Voelen:

Adem, beweging (bioenergetica, yoga, dans) en interactie. 

Om in veilige omgeving je gespannenheid los te laten en het contact met je zelf, met je eigen lichaam en met andere mensen te verdiepen. Laat je energie spontaner stromen, de blije maar ook de verdrietige, de heftige, de boze. Dan komt er ruimte voor persoonlijke groei.

5 thema’s, idem als in de yoga, zie hierboven.


Data:
 op woensdagavonden 5 – 19 juli, 2-16-30 augustus  van 19.45-21.45 u
Bijdrage: Losse les (enkel na telefonisch gesprek):  € 20,00  /5 beurtenkaart € 75,00. Combineren met yoga is mogelijk.
Begeleiding: Annick Schuerman
Graag op voorhand aanmelden op mijn GSM: 0498 10 75 42 of mail annickschuerman@hotmail.com