Oefenen in een groep is een waardevolle aanvulling bij individueel werk.
Je engagement helpt je om je goeie voornemens i.v.m. bewegen, groeien en mediteren uit te voeren. Want alles-en-alles staat wel op het internet, maar samen lukt het beter. Het is ook gewoon leuk en heel verrijkend!
Een groep is je oefenfamilie en dat betekent een meerwaarde die je in individueel werk moeilijker kan ervaren: je oefent met elkaar in een vertrouwde omgeving om jezelf meer tot expressie laten komen, ook in je relaties. Je ervaart steun, spiegeling én uitdaging van elkaar.
Er is Yoga & Meditatie en Core Energetics, fysiek of online vanuit mijn praktijkstudio.
Ik vond het online avontuur omwille van Corona verrassend fijn, we krijgen allemaal de techniek stilaan onder de knie, dus doen we voort. Op maandagvoormiddag 11-12 u Yoga online.
Ook fysieke Yoga via Markant in Vrasene, in de Foyer van OC ’t Klooster op donderdagavond.
En op 19 augustus is er weer een zomerdag. Het thema is deze keer Vitaliteit en Levenskracht. het is een Core Energetics workshop, die je laat proeven van lichaamswerk, ademoefening, interactieve oefeningen met elkaar (contact, grenzen stellen,…).
Je kan Yoga & Meditatie of Core Energetics Bodywork ook boeken als workshop voor een teambuilding of voor een school.